肩周炎怎样治疗才好

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肩周炎怎样治疗才好

什么是肩周炎

肩周炎是指肩部周围的肌肉、肌腱和滑囊结构发生炎性变化，引起肩关节周围疼痛和运动障碍的病症。常见的症状包括肩部疼痛、僵硬、力量不足和夜间痛，极大地影响了患者的日常生活。

肩周炎的治疗应以缓解疼痛、减轻肌肉僵硬度、恢复肩关节活动度和增强肌力为治疗目标。常用的治疗方式包括基础治疗、物理治疗、运动疗法、针灸和手术治疗等。

基础治疗包括休息、应用热敷或冷敷和口服药物。休息是指减少肩部运动和负重，避免过度使用肩部肌肉。热敷可以促进肌肉松弛、增加血流量和舒缓疼痛，而冷敷可以减轻肩部肿胀、炎症和疼痛。口服药物可通过减轻疼痛和恢复关节功能来缓解症状。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛剂和肌肉松弛剂等。

物理治疗是指利用物理手段来治疗肩周炎。主要包括超声波、电疗、磁疗和水疗等。超声波能够加速炎性组织的修复和减轻疼痛，电疗能够刺激神经、肌肉和关节的功能，磁疗能够促进细胞生长和修复，水疗可以有效减轻肩部的疼痛和改善关节活动度。

运动疗法是一种比较常用的肩周炎治疗方式。适当的肩部锻炼可以帮助患者减轻肌肉僵硬度，增强肩部肌肉和韧带，提高肩关节活动度。常用的肩部锻炼包括肩俯卧撑、肩外展和肩旋转等。

针灸是一种中医传统的治疗方式，可以通过刺激经络和穴位来缓解疼痛、减轻炎症和恢复肌肉功能。一些研究表明，针灸能够显著改善肩周炎的症状和功能，但实际疗效需要更多的研究加以证实。

手术治疗一般只在药物、物理治疗和运动疗法等保守治疗无效的情况下考虑。手术的目的是去除肩关节周围阻碍肩关节活动的组织，如钙化物、骨刺和肩峰等。手术后需要进行适当的康复和锻炼，以期尽快恢复肩部功能。

肩周炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，对患者的日常生活造成了很大的影响。治疗肩周炎需要采取综合治疗措施，包括基础治疗、物理治疗、运动疗法、针灸和手术治疗等。患者需要积极配合医生的治疗，避免过度使用肩部肌肉，注意保持肩部的休息和热敷、冷敷，最终实现肩部疼痛的缓解和肌肉功能的恢复。