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巴沙鱼怎么做又好吃又简单?

巴沙鱼怎么做又好吃又简单?

简单了解巴沙鱼

巴沙鱼为鲈形目鱼类,是散布于东南亚、太平洋、印度洋及约旦河的一种热带咸水鱼类。它的肉质细嫩可口,营养丰富,是很多人喜爱的食材之一。

用清蒸方式做巴沙鱼

清蒸巴沙鱼是一种健康营养的做法。首先,将巴沙鱼去鳞去内脏,洗干净后表面用适量盐和料酒腌制片刻。接着,将姜蒜切片铺在巴沙鱼身上,葱姜放在鱼身两侧。水烧开后,用碗将鱼放入蒸锅中,以大火蒸约10-12分钟即可。

烤箱烤巴沙鱼

烤巴沙鱼是一种便捷简单的做法。先将巴沙鱼去鳞去内脏,洗干净后用水冲洗干净,晾干后涂抹上适量盐和黑胡椒。预热烤箱,将调好味的鱼放入。在烤箱里烤制约10-15分钟左右,取出即可。

用油炸方式烹制巴沙鱼

油炸巴沙鱼口感香脆,肉质也很嫩,是很多人都喜欢的做法。将巴沙鱼洗净沥干,撒上适量鱼露和五香粉,稍稍腌制10分钟后,抹上一层淀粉,放入油锅中煎炸约3-5分钟即可出锅。

用姜葱蒜蒸巴沙鱼

姜葱蒜蒸巴沙鱼是一道传统的家常菜,也是健康美味的一种方式。将洗净的巴沙鱼放在蒸架上,用生姜、葱、蒜等调料腌制片刻,然后上锅蒸10-12分钟即可。可以撒些葱花和红辣椒提味。